開花舞レッスンについて
01 体を整える
自分の体と対話するように、気持ちよく心地よく
のんびりと動かして、体の自然できれいなリズムにより添います
02 頭のおしゃべりをとめて、感覚を開く
頭の中の様々なおしゃべりから離れ
自分の体や空間に意識を集中させて
マインドフルネスの状態へと入ることで
今まで忘れていた感覚をひらき、気持ちよさを味わいます
03 自然と繋がる喜びを舞う
感覚が開いていくときに感じられるもの
それは、自然のエネルギーや、ワンネスの一体感。
全てに満たされる幸福感です。
それらを感じ繋がる幸福にみちた、喜びの感覚を
舞という形で感じ、表現していきます。
舞い手さんからのご感想
Y.T さん
開花舞は一体何なのだろう？
と思いレッスンを受けました。
最初のストレッチで身体をほぐすのですが、それがとっても気持ちいい！
それだけでレッスン受けた甲斐がありました。
レッスンでは普段意識していない「気」を意識して踊るので身体が軽くなりました。
身体の中の光を意識したり、
私が関わっている友達・家族・ご先祖様に感謝して踊ったりしました。
普段忙しすぎて自分のことで精一杯だったのですが、いまの生活も皆んなの支えがあるから。
そんな感謝の中で踊れて気持ちが晴れました。
開花舞は瞑想やヨガや武術の要素が取り入れられていて本当に楽しいです！
これからもよろしくお願い致します。
M.K さん
今日もありがとうございました。
とても素晴らしい体験をさせていただきました。
参加させていただく度に不思議なくらい
私自身が、こんなこともできるのではないかしら
あんなことも・・・
と、いったような
たくさんのアイディアが降ってきます✨
もし競技や演技をされる方なら
ライバルに真似が出来ない
美しい動きやアクションが磨かれていきそうです。
経営者さんなら
宇宙やご先祖様から受け継がれた
日本人としての良きDNAとつながり
最高の自分で
ビジネスをクリエイトしていく、
きっかけになりそうだと感じました。
先生が学び続けておられることが
あちこちに散りばめられていて、
楽しく豊かな時間でした。
回を重ねるごとに点と点が繋がり
面になってゆくようで楽しみです。